Porcje: 5
Wydajność: 5 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 497 kalorii, 19 g białka, 49,7 g węglowodanów, 25,8 g tłuszczu, cholesterol 67,8 mg, sód 1077,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W misce nadającej się do użycia w kuchence mikrofalowej wymieszaj wodę i margarynę (pokrojoną na kawałki).
2.
Dodaj farsz i przykryj pokrywkÄ… nadajÄ…cÄ… siÄ™ do kuchenki mikrofalowej.
3.
Gotuj na WYSOKI 8 do 10 minut.
4.
Rozrzuć widelcem.
5.
, Ułóż bakłażana, cukinię, pomidor i cebulę na dużej patelni.
6.
Doprawić tymiankiem, solą i pieprzem.
7.
Gotuj i mieszaj na średnim ogniu przez 15 do 20 minut.
8.
Zdejmij z ognia.
9.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C) Nasmaruj 2-litrowy rondelek.
10.
Ułóż warzywa, ser i nadzienie na patelnię, aż wszystkie składniki zostaną wykorzystane, kończąc na serze , Piecz przez 30 do 40 minut.
