Składniki

2 puszki (14,75 uncji) kukurydzy w stylu Å›mietankowym

ï¿½ (16 uncji) krakersy w opakowaniu

1 jajko, ubite

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 127 kalorii, białko 3,4 g, węglowodany 25,5 g, tłuszcz 2,4 g, cholesterol 20,7 mg, sód 402,7 mg.

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), W maÅ‚ej misce wymieszaj kukurydzÄ™, krakersy i jajko.

Wymieszaj i wlej do maÅ‚ej formy do pieczenia.

Piecz 30 minut.

Dopraw solÄ… i pieprzem do smak.