Prep: 1 godz.
Gotować: 30 min
Total: 1 godz. 30 min
Porcje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 472 kcal, białko 27,3 g, węglowodany 56,3 g, tłuszcz 15,3 g, cholesterol 54 mg, sód 413,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W płytkim naczyniu niealuminiowym lub zamykanej plastikowej torebce wymieszaj oliwę z oliwek, liście laurowe, włoskie przyprawy, czosnek, sól i pieprz.
2.
Zrób dziurki w piersiach kurczaka i dodaj do mieszanki oliwy z oliwek.
3.
Marynuj w lodówce przez 1 do 2 godzin .
4.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
5.
Wyjmij kurczaka z lodówki i pokrój na 1/2-calowe kawałki.
6.
Gotuj na dużej patelni, z marynatą, aż kurczak się zarumieni, a sos będzie musujący.
7.
liście.
8.
Wymieszać paprykę, cebulę, brokuły i Dodać pieczarki na patelnię i dusić do miękkości około 5 minut.
9.
Gdy warzywa się gotują zagotować w dużym garnku lekko osolonej wody.
10.
Dodać makaron i gotować 8 10 minut lub do al dente; odcedź.
11.
Włóż makaron do garnka i dodaj mieszankę z kurczaka i sos do spaghetti.
12.
Wymieszaj.
13.
Wlej wymieszać w patelni 9x13 cali.
14.
Posyp tartym serem.
15.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 20 minut lub aż ser się rozpuści.
16.
Brać udział w.
