Prep: 5 minut
Total: 5 minut
Porcje: 2
Wydajność: 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 219 kalorii, białko 4,8 g, węglowodany 40,8 g, tłuszcz 6,1 g, cholesterol 3,7 mg, sód 54,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Zmiksuj banana, mango, jogurt kokosowy, mleko i mielone siemię lniane w blenderze, aż będą gładkie.
