Prep: 10 min
Cook: 15 min
Total: 25 min
Podaje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 304 kcal, białko 11,7 g, węglowodany 14,9 g, tłuszcz 23,8 g, cholesterol 186 mg, sód 306 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż jajka do rondla i zalej zimną wodą.
2.
Zagotuj wodÄ™.
3.
Przykryj, zdejmij z ognia i odstaw jajka w gorÄ…cej wodzie na 10-12 minut.
4.
Wyjmij z gorącej wody, ostudź, obierz i posiekaj.
5.
, Połącz szpinak, pieczarki, cebulę, jajka i pomidory; wymieszaj i posyp solą.
6.
Ubij olej i ocet.
