Wolnowar Śródziemnomorska Cielęcina Z Karczochami

Przygot.: 20 min

Gotuj: 7 godz. 8 min

łącznie: 7 godz. 28 min

Racje żywnościowe: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 416 kalorii, białko 29,9 g, węglowodany 14,1 g, tłuszcz 26,2 g, cholesterol 83,5 mg, sód 1452,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej olej w dużym garnku na średnim ogniu.

2.



Smaż wołowinę na rozgrzanym oleju, aż się zrumieni, około 2 minuty z każdej strony.

3.



Przełóż wołowinę do wolnowaru.

4.



Na wierzch z sercami karczochów, cebulą i czosnkiem Wlej bulion wołowy, pomidor sos i pokrojone w kostkę pomidory Dodać oliwki, oregano, pietruszkę, bazylię, kminek i liść laurowy, Gotować, aż mięso będzie miękkie, około 7 godzin.

Komentarze do przepisów Wolnowar Śródziemnomorska Cielęcina Z Karczochami

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Skyline Chile I

Skyline Chile I

Widzieć Skyline Chile I
przepisy Toskańska Zupa

Toskańska Zupa

Widzieć Toskańska Zupa
przepisy Kubański Gulasz Wołowy

Kubański Gulasz Wołowy

Widzieć Kubański Gulasz Wołowy
przepisy Gulasz Wołowy Wojewódzki

Gulasz Wołowy Wojewódzki

Widzieć Gulasz Wołowy Wojewódzki

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Wołowina

Wołowina

Widzieć WoÅ‚owina

Inne przepisy w kategorii "Gulasze"