Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 614 kalorii, białko 27,7 g, węglowodany 11,5 g, tłuszcz 51,2 g, cholesterol 68,4 mg, sód 1905 0,8 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Do marynowania: Umieść kurczaka w nieporowatej szklanej misce lub talerzu.
2.
Zrób kilka otworów w piersiach widelcem; dopraw solą i pieprzem do smaku i przykryj sosem sałatkowym.
3.
2 godziny.
4.
Rozgrzać olej na średniej patelni na średnim ogniu.
5.
Wyjąć kurczaka z marynaty (wyrzucić pozostałą marynatę) i smażyć na patelni przez 4 do 5 minut z każdej strony lub do momentu, aż będzie ugotowany i soki będą klarowne.
