Włoska flaga Verrines

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 350 kalorii, białko 13,8 g, węglowodany 18,2 g, tłuszcz 25,4 g, cholesterol 43,3 mg, sód 576,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu.

2.



Podsmaż cukinię, cebulę i czosnek, aż część płynu wyparuje i cukinia zmięknie, 5 do 7 minut.

3.



Zdejmij z ognia i dodaj pesto.

4.



Łyżka mieszanki do 8 małe, przezroczyste szklanki i schłodź w lodówce.

5.



Kiedy zielona warstwa chłodzi się, wymieszaj ser ricotta, parmezan, cukier, czosnek w proszku, gałkę muszkatołową i sól.

6.



Razem w misce.

7.



mieszankÄ™ ricotta.

8.



Nałóż warstwę na mieszankę ricotta.

9.



schłódź cukinię i włóż do lodówki.

10.



Włóż wkładkę do gotowania na parze w rondelku i napełnij wodą tuż poniżej dna naczynia do gotowania na parze.

11.



Doprowadź wodę do wrzenia.

12.



Dodaj papryki, przykryj i gotuj na parze do miękkości, 4 do 6 minut.

13.



Czyste papryczki pomidorowo-kajeńskie w robocie kuchennym, aż będą gładkie i rozsmarowane na schłodzonej warstwie ricotty oh Schłodź przez 1 godzinę.

14.



Udekoruj świeżą bazylią i podawaj.

Komentarze do przepisów Włoska flaga Verrines

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Letnie Bułeczki Nadziewane Warzywami

Letnie Bułeczki Nadziewane Warzywami

Widzieć Letnie Bułeczki Nadziewane Warzywami
przepisy Zapiekanka z kukurydzy na Święto Dziękczynienia

Zapiekanka z kukurydzy na Święto Dziękczynienia

Widzieć Zapiekanka z kukurydzy na Święto Dziękczynienia
przepisy Panierowana Pizza z Cukinią

Panierowana Pizza z Cukinią

Widzieć Panierowana Pizza z Cukinią

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Przepisy na przystawkÄ™ z cukinii

Przepisy na przystawkÄ™ z cukinii

Widzieć Przepisy na przystawkÄ™ z cukinii

Inne przepisy w kategorii "Vegetal"