Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 291 kalorii, białko 8,4 g, węglowodany 42,2 g, tłuszcz 10,6 g, sód 461,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C), Rozłóż słodkie ziemniaki na blasze do pieczenia.
2.
Polej słodkie ziemniaki 1 łyżką oliwy; dopraw kminkiem, płatkami czerwonej papryki, solą i pieprzem.
3.
równomiernie pokryta.
4.
Piecz na dolnej półce nagrzanego piekarnika, mieszając w połowie, aż słodkie ziemniaki będą miękkie, 25 do 35 minut, Ubij pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek i soku z limonki w dużej misce; Dopraw solą i pieprzem .
5.
Dodaj słodkie ziemniaki, czarną fasolę, cebulę i kolendrę; delikatnie wrzuć do płaszcza.
