Przygotowanie: 20 minut
Gotowanie: 15 minut
Total: 35 minut
Daje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 509 kalorii, białko 24,9 g, węglowodany 70,5 g, tłuszcz 15,2 g, cholesterol 7,7 mg, sód 663,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W szybkowarze na średnim ogniu podsmaż czosnek, cebulę i seler na oliwie z oliwek przez 5 minut, aż cebula będzie przezroczysta.
2.
Dodaj groszek, bulion, liść laurowy i szynkę Szybko gotuj przez 10 do 12 minut (Uwaga: jeśli nie masz szybkowaru, gotuj groszek przez 3 do 4 godzin lub użyj wolnowaru.
3.
) , Gdy groszek zmięknie, dodaj ziemniaki, marchewkę i trybulę i gotuj przez 15 minut.
4.
minut lub aż ziemniaki będą miękkie.
5.
Dopraw solÄ… i pieprzem do smaku.
6.
Dodaj wodę w razie potrzeby, aby dostosować gęstość zupy.
