Tofu w glazurze klonowej

Prep: 5 min

Cook: 10 min

Total: 15 minut

Podaj: 2

Wydajność: 2 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 407 kcal, białko 10,6 g, węglowodany 64,3 g, tłuszcz 14 g, sód 360,3 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W małej misce ubij syrop klonowy, sok ananasowy, sos sojowy i musztardę.

2.



Odłóż na bok.

3.



Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu i dodaj tofu.

4.



Gotuj i mieszaj, aż tofu będzie równomiernie zarumienione.

5.



syrop i gotuj dalej, aż glazura się zmniejszy.

6.



Posyp sezamem.

Komentarze do przepisów Tofu w glazurze klonowej

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Krem Wołowiny

Krem Wołowiny

Widzieć Krem Wołowiny
przepisy Spicy Tofu Scramble

Spicy Tofu Scramble

Widzieć Spicy Tofu Scramble
przepisy Czekoladowy Pudding Tofu

Czekoladowy Pudding Tofu

Widzieć Czekoladowy Pudding Tofu
przepisy Miodowo-Musztardowe Tofu

Miodowo-Musztardowe Tofu

Widzieć Miodowo-Musztardowe Tofu

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy codzienna kuchnia

codzienna kuchnia

Widzieć codzienna kuchnia
przepisy Wegetariański

Wegetariański

Widzieć WegetariaÅ„ski
przepisy białko

białko

Widzieć biaÅ‚ko

Inne przepisy w kategorii "białko"