Toddler Shake

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 116 kcal, białko 2,4 g, węglowodany 24,5 g, tłuszcz 1,5 g, cholesterol 2,8 mg, sód 47, 8 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Nakłuj słodkiego ziemniaka widelcem.

2.



Mikrofale w wysokiej temperaturze w 2-minutowych odstępach do miękkości, obracając w połowie, 8 do 10 minut.

3.



Schłodź słodkiego ziemniaka, aż się z łatwością zje, około 10 minut.

4.



Obierz słodkie ziemniaki i rozgnieć grubo widelcem.

5.



Odmierz 2 łyżki stołowe i włóż do blendera.

6.



Dodaj banana, jogurt grecki, sok pomarańczowy i truskawki; zmiksuj do uzyskania gładkości.

Komentarze do przepisów Toddler Shake

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Smoothie z granatem

Smoothie z granatem

Widzieć Smoothie z granatem
przepisy Koktajl Superfood

Koktajl Superfood

Widzieć Koktajl Superfood

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na napoje

Przepisy na napoje

Widzieć Przepisy na napoje
przepisy Przepisy na koktajle

Przepisy na koktajle

Widzieć Przepisy na koktajle

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na koktajle"