Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 596, białko 19,9 g, węglowodany 37,3 g, tłuszcz 40,9 g, cholesterol 76,4 mg, sód 695,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Piecz ciasto zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, ale skróć czas pieczenia o połowę.
3.
Na dużej, ciężkiej patelni na średnim ogniu, gotuj mieloną wołowinę, aż będzie równomiernie zarumieniona; odcedź usuń nadmiar tłuszczu.
4.
Połóż połowę smażonej fasoli na każdej skorupce ciasta, rozprowadzając ją na dnie i bokach częściowo upieczonych skorupek.
5.
Nałóż mieloną wołowinę na fasolę i na wierzch z cebulą, pokruszonymi chipsami tortilla i serem.
6.
Piecz 15 do 20 minut lub do momentu, gdy skórka będzie złocistobrązowa, a ser będzie musujący.
7.
Na wierzch posyp sałatą, pomidorem, śmietaną i czarnymi oliwkami.
