Szybki i łatwy szpinak z szalotką

Prep: 5 minut

Gotować: 8 minut

Total: 13 minut

Podawać: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 55 kalorii, białko 2,3 g, węglowodany 4,7 g, tłuszcz 3,7 g, sód 157,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.

2.



Dodaj szalotki i smaż do zeszklenia, około 5 minut.

3.



Dodaj szpinak, posyp solą i pieprzem; smaż i mieszaj 3 do 5 minut, aż liście zwiędną i skurczą się.

Komentarze do przepisów Szybki i łatwy szpinak z szalotką

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Karmelizowana cebula Blue Cheese Orzo

Karmelizowana cebula Blue Cheese Orzo

Widzieć Karmelizowana cebula Blue Cheese Orzo
przepisy Zdrowy Koktajl Dyniowy

Zdrowy Koktajl Dyniowy

Widzieć Zdrowy Koktajl Dyniowy
przepisy Boćwina Hiszpańska Z Rodzynkami I Orzeszkami Piniowymi

Boćwina Hiszpańska Z Rodzynkami I Orzeszkami Piniowymi

Widzieć Boćwina Hiszpańska Z Rodzynkami I Orzeszkami Piniowymi

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"