Szybki i łatwy szpinak z szalotką

Prep: 5 minut

Gotować: 8 minut

Total: 13 minut

Podawać: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 55 kalorii, białko 2,3 g, węglowodany 4,7 g, tłuszcz 3,7 g, sód 157,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.

2.



Dodaj szalotki i smaż do zeszklenia, około 5 minut.

3.



Dodaj szpinak, posyp solą i pieprzem; smaż i mieszaj 3 do 5 minut, aż liście zwiędną i skurczą się.

Komentarze do przepisów Szybki i łatwy szpinak z szalotką

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Spätzle (znany również jako Spaetzle)

Spätzle (znany również jako Spaetzle)

Widzieć Spätzle (znany również jako Spaetzle)
przepisy Trawa Pikantny Pasternak

Trawa Pikantny Pasternak

Widzieć Trawa Pikantny Pasternak
przepisy Espinacas Con Ciecierzyca (Spinacas Con Ciecierzyca)

Espinacas Con Ciecierzyca (Spinacas Con Ciecierzyca)

Widzieć Espinacas Con Ciecierzyca (Spinacas Con Ciecierzyca)

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"