Prep: 20 min
Cook: 30 min
Total: 50 min
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 430 kalorii, białko 49,3 g, węglowodany 12,1 g, tłuszcz 19,3 g, cholesterol 129 mg, sód 561,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C), Skropl 2 łyżki oliwy z oliwek na dno szklanego naczynia 10x14.
2.
Dodaj paski kurczaka.
3.
Połącz 2 łyżki pozostałej oliwy z oliwek, granulki czosnku, chili w proszku, organo, i kminek w małej mise środek i soki stają się klarowne, około 30 minut.
4.
Termometr z natychmiastowym odczytem włożony do środka powinien wskazywać co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C).
