Szybki i łatwy Kurczak Spicy

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 242 kalorie, białko 25,6g, węglowodany 19,6g, tłuszcze 6,3g, cholesterol 63,8mg, sód 582,8mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Wymieszaj mąkę i przyprawę kreolską w płytkiej misce.

2.



Obtocz kurczaka w mieszance mÄ…ki, strzepujÄ…c nadmiar.

3.



Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu.

4.



Smaż kurczaka na gorącym oleju do brązowego, około 2 minut z każdej strony Dodaj pokrojone w kostkę pomidory zielone papryczki chili, pikle, ocet, kapary i czosnek do kurczaka; dusić, aż kurczak przestanie być różowy w środku, około 10 minut.

Komentarze do przepisów Szybki i łatwy Kurczak Spicy

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Murphy Steaks

Murphy Steaks

Widzieć Murphy Steaks
przepisy Cathy's Creamy Chicken Bake

Cathy's Creamy Chicken Bake

Widzieć Cathy's Creamy Chicken Bake
przepisy Citrus Chicken

Citrus Chicken

Widzieć Citrus Chicken
przepisy Szybki i łatwy kurczak

Szybki i łatwy kurczak

Widzieć Szybki i łatwy kurczak

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"