Prep: 30 min
Cook: 10 min
Additional: 4 godz.
Total: 4 godz. 40 min
Porcje: 10
Wydajność: 10 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 304 kalorii, białko 24,8 g, węglowodany 21,2 g, tłuszcz 13,3 g, cholesterol 73,9 mg, sód 622,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużej zamykanej plastikowej torebce wymieszaj sos teriyaki, miód, czosnek w proszku i imbir.
2.
Włóż czerwoną paprykę, ćwiartki cebuli, pieczarki, wołowinę i kurczaka do torebki z marynatą.
3.
Zamknij i wstaw do lodówki na 4 do 24 godzin.
4.
Rozgrzej grill na średnio-wysoki ogień, Wyrzuć marynatę i nałóż mięso i warzywa na szaszłyki, pozostawiając niewielką przestrzeń między każdym elementem, Lekko posmaruj rusztem.
5.
Grilluj szaszłyki przez 10 minut, obracając w razie potrzeby lub do momentu ugotowania mięsa na wskroś, a warzywa są delikatne.
