Name: Surowy Pudding Czekoladowy
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Świat
Ingredients: 2 szklanki Å›wieÅ¼ego kokosa; ï¿½ szklanka wody kokosowej (pÅ‚yn z wnÄ™trza orzecha kokosowego); ï¿½ szklanka syropu klonowego; ï¿½ szklanka niesÅ‚odzonego kakao w proszku; ? szklanka nektaru z agawy; 2 Å‚yÅ¼ki ekstraktu waniliowego; ï¿½ Å‚yÅ¼eczka soli morskiej

Prep: 15 min

Total: 15 min

Posiłki: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki

2 szklanki Å›wieÅ¼ego kokosa

ï¿½ szklanka wody kokosowej (pÅ‚yn z wnÄ™trza orzecha kokosowego)

ï¿½ szklanka syropu klonowego

ï¿½ szklanka niesÅ‚odzonego kakao w proszku

? szklanka nektaru z agawy

2 Å‚yÅ¼ki ekstraktu waniliowego

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka soli morskiej

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: Kalorie 251, białko 2,5 g, węglowodany 41,4 g, tłuszcz 10 g, sód 114,4 mg.

Przygotowanie przepisu

Czysty kokos, woda kokosowa, syrop klonowy, kakao w proszku, nektar z agawy, ekstrakt waniliowy i sÃ³l morska w blenderze i kilka razy pulsujÄ… do posiekania; zmiksuj do uzyskania gÅ‚adkiej konsystencji.

SchÅ‚odÅº w miskach.