Prep: 15 minut
Gotować: 15 minut
Total: 30 minut
Podawać: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 209 kalorii, białko 23,6 g, węglowodany 3,4 g, tłuszcze 10,8 g, cholesterol 66,3 mg, sód 760,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż rosół, imbir i czosnek do szerokiego garnka z pokrywką.
2.
Doprowadź bulion do wrzenia, zmniejsz ogień do średniego i gotuj na wolnym ogniu przez 3 do 5 minut.
3.
Do mieszanki bulionowej wmieszaj sos sojowy; dodać filety z suma filety polać bulionem nałożyć pokrywkę na garnek, zagotować bulion i gotować jeszcze 3 minuty dodać pieczarki, przykryć i gotować aż ryba nie będzie już różowa i zacznie się łuszczyć, jeszcze około 3 minut posypać zieloną cebulą na filety, przykryj i gotuj przez 30 sekund.
4.
Udekoruj kolendrÄ… do podania.
