Straż Pożarna 2 Zdrowe Chili

Prep: 20 min

Cook: 55 min

Total: 1 godz. 15 min

Porcje: 15

Wydajność: 15 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 392 kcal, białko 29,4 g, węglowodany 42 g, tłuszcz 14 g, cholesterol 76,9 mg, sód 1419 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Brązowy indyk i włoska kiełbasa na dużej patelni na średnim ogniu, gotuj i mieszaj, aż mięso się rozpadnie i nie będzie już różowe, około 10 minut.

2.



Dodaj zieloną i czerwoną paprykę do mięsa; gotuj i mieszaj, aż papryka będzie miękka i nadmiar płynu wyparowało, ok.

3.



10 min.

4.



Wymieszaj pokrojone w kostkę pomidory, fasolę chili, fasolę w sosie chili, fasolę żółtą i białą, fasolę czarną, posiekaną papryczkę chili, sos barbecue, kminek, proszek chili, natkę pietruszki i czerwoną płatki papryki w dużym garnku do zupy Ustawić na średnim ogniu, doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć ogień do niskiego.

5.



Gotować chili przez 20 minut.

6.



Mieszać mieszankę z indyka z chili i gotować na wolnym ogniu przez kolejne 15 minut, aby zmiksować smaki.

Komentarze do przepisów Straż Pożarna 2 Zdrowe Chili

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Get Husband A Brunswick Stew

Get Husband A Brunswick Stew

Widzieć Get Husband A Brunswick Stew
przepisy Zupa z rukwi wodnej

Zupa z rukwi wodnej

Widzieć Zupa z rukwi wodnej
przepisy Białe Chile I

Białe Chile I

Widzieć Białe Chile I
przepisy Chef John's Turkey Chili

Chef John's Turkey Chili

Widzieć Chef John's Turkey Chili

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy Chili

Przepisy Chili

Widzieć Przepisy Chili
przepisy Przepisy Chili z Indyka

Przepisy Chili z Indyka

Widzieć Przepisy Chili z Indyka

Inne przepisy w kategorii "Przepisy Chili"