Straż Pożarna 2 Zdrowe Chili

Prep: 20 min

Cook: 55 min

Total: 1 godz. 15 min

Porcje: 15

Wydajność: 15 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 392 kcal, białko 29,4 g, węglowodany 42 g, tłuszcz 14 g, cholesterol 76,9 mg, sód 1419 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Brązowy indyk i włoska kiełbasa na dużej patelni na średnim ogniu, gotuj i mieszaj, aż mięso się rozpadnie i nie będzie już różowe, około 10 minut.

2.



Dodaj zieloną i czerwoną paprykę do mięsa; gotuj i mieszaj, aż papryka będzie miękka i nadmiar płynu wyparowało, ok.

3.



10 min.

4.



Wymieszaj pokrojone w kostkę pomidory, fasolę chili, fasolę w sosie chili, fasolę żółtą i białą, fasolę czarną, posiekaną papryczkę chili, sos barbecue, kminek, proszek chili, natkę pietruszki i czerwoną płatki papryki w dużym garnku do zupy Ustawić na średnim ogniu, doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć ogień do niskiego.

5.



Gotować chili przez 20 minut.

6.



Mieszać mieszankę z indyka z chili i gotować na wolnym ogniu przez kolejne 15 minut, aby zmiksować smaki.

Komentarze do przepisów Straż Pożarna 2 Zdrowe Chili

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zupa Minestrone II

Zupa Minestrone II

Widzieć Zupa Minestrone II
przepisy Grecka Cytrynowa Zupa Z Kurczaka

Grecka Cytrynowa Zupa Z Kurczaka

Widzieć Grecka Cytrynowa Zupa Z Kurczaka
przepisy Wolnowar Chili bez bałaganu

Wolnowar Chili bez bałaganu

Widzieć Wolnowar Chili bez bałaganu
przepisy Chef John's Turkey Chili

Chef John's Turkey Chili

Widzieć Chef John's Turkey Chili

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy Chili

Przepisy Chili

Widzieć Przepisy Chili
przepisy Przepisy Chili z Indyka

Przepisy Chili z Indyka

Widzieć Przepisy Chili z Indyka

Inne przepisy w kategorii "Przepisy Chili"