Stek z Kurczaka II

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 456 kalorii, białko 35g, węglowodany 26,3g, tłuszcze 22,5g, cholesterol 90,7mg, sód 325,9mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz mleko, ostry sos i sól w średniej misce.

2.



Odmierz 1 szklankę mąki do drugiej średniej miski.

3.



W trzeciej średniej misce wymieszaj pozostałą mąkę, paprykę, czosnek w proszku, sól i zmielony czarny pieprz.

4.



Najpierw posmaruj stek niesezonowaną mąką, następnie zanurz go w mieszance mleka, a na końcu posmaruj mięso przyprawioną mąką.

5.



Powtórz w razie potrzeby, jeśli jest więcej niż jeden kawałek mięsa.

6.



Rozgrzej olej w średniej patelni na średnim ogniu.

7.



Smaż mięso w cieście na oleju przez 3 minuty z każdej strony lub na złoty kolor.

8.



Odsącz mięso na ręcznikach papierowych.

9.



(Uwaga: przed smażeniem upewnij się, że olej jest całkowicie gorący.

Komentarze do przepisów Stek z Kurczaka II

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Uda z kurczaka z grilla w piekarniku

Uda z kurczaka z grilla w piekarniku

Widzieć Uda z kurczaka z grilla w piekarniku
przepisy Cheeseburger Rice Stew

Cheeseburger Rice Stew

Widzieć Cheeseburger Rice Stew
przepisy Porady Teri

Porady Teri

Widzieć Porady Teri
przepisy Pikantne Rollupy Stek

Pikantne Rollupy Stek

Widzieć Pikantne Rollupy Stek

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Wołowina

Wołowina

Widzieć WoÅ‚owina
przepisy Okrągłe przepisy na stek

Okrągłe przepisy na stek

Widzieć OkrÄ…gÅ‚e przepisy na stek

Inne przepisy w kategorii "steki"