Prep: 20 min
Cook: 25 min
Total: 45 min
Podaje: 4
Wydajność: 4 porcje
1.
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu; dodaj czosnek i smaż, aż zacznie się brązowieć, 1 do 2 minut.
2.
Dodaj jarmuż i boćwinę, po garści; Kontynuuj gotowanie, często mieszając, aż warzywa staną się bardziej błyszczące, około 3 minut.
3.
Dodaj fasolę blackeye, okrę i bulion warzywny; mieszaj, aż połączą się z warzywami.
4.
Dodaj kminek, chili w proszku, brązowy cukier, pieprz cayenne i sól; doprowadź do wrzenia.
5.
Zmniejsz ogień do dusić, od czasu do czasu mieszając, przez 15 minut.
6.
Podawać z pokrojonymi pomidorami i odrobiną soku z cytryny.
Czekoladowe Babeczki z Cukinią
Widzieć Czekoladowe Babeczki z CukiniąPieczona cebula Vidalia
Widzieć Pieczona cebula VidaliaŁatwy suflet ze szpinakiem
Widzieć Łatwy suflet ze szpinakiemQuick-Fix Beef Burrito Patelnia
Widzieć Quick-Fix Beef Burrito PatelniaBelgijskie Ciasteczka Żelaza
Widzieć Belgijskie Ciasteczka ŻelazaBasic Crepes
Widzieć Basic CrepesGrillowana zielona fasola
Widzieć Grillowana zielona fasolaOwoce i warzywa
Widzieć Owoce i warzywaVegetales
Widzieć VegetalesWarzywa
Widzieć WarzywaChard
Widzieć Chard