Prep: 25 minut
Additional: 10 godzin
Total: 10 godzin 25 minut
Serves: 16
Wydajność: 2 szklanki
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 21 kalorii, białko 1,6 g, węglowodany 2,8 g, tłuszcz 0,5 g, cholesterol 1,7 mg, sód 44,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Przykryj sitko dwiema warstwami gazy i umieść na średniej misce.
2.
Umieść jogurt na gazie i przykryj sitko plastikową folią.
3.
Pozwól, aby jogurt odciekł przez noc.
4.
, Połóż posiekany ogórek na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym; odcedź 1- 2 godziny.
5.
Połącz odsączony jogurt, ogórek, czosnek, pietruszkę, miętę, sok z cytryny, sól i pieprz w misce.
6.
Wstaw do lodówki co najmniej 2 godziny przed podaniem.
