Soczyste Kotlety Wieprzowe

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 188 kalorii, białko 14,3 g, węglowodany 0,4 g, tłuszcz 14,1 g, cholesterol 38,4 mg, sód 507,4 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Czosnek, imbir, szałwię i sól ubij w misce i przelej do zamykanej plastikowej torebki.

2.



Dodaj kotlety wieprzowe, obtocz w marynacie, wyciśnij nadmiar powietrza i zamknij torebkę.

3.



Marynuj w lodówce przez co najmniej dwie godziny.

4.



Podgrzewaj oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu lub rozgrzać grill na średnim ogniu i lekko naoliwić grill.

5.



Usuń marynatę z kotletów i strząśnij jej nadmiar.

6.



Wyrzuć pozostałą marynatę.

7.



Gotuj, aż wieprzowina przestanie być różowy w środku, około 7 minut z każdej strony.

8.



Termometr do natychmiastowego odczytu włożony pośrodku powinien wskazywać 145 stopni F (63 stopni C).

Komentarze do przepisów Soczyste Kotlety Wieprzowe

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kremowa zapiekanka z resztek indyka i farszu

Kremowa zapiekanka z resztek indyka i farszu

Widzieć Kremowa zapiekanka z resztek indyka i farszu
przepisy Marynowane Stópki Wieprzowe III

Marynowane Stópki Wieprzowe III

Widzieć Marynowane Stópki Wieprzowe III
przepisy Ulubione Kotlety Wieprzowe Mojego Syna

Ulubione Kotlety Wieprzowe Mojego Syna

Widzieć Ulubione Kotlety Wieprzowe Mojego Syna
przepisy Kotlety Schabowe Miodowo Musztardowe

Kotlety Schabowe Miodowo Musztardowe

Widzieć Kotlety Schabowe Miodowo Musztardowe

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Wieprzowina

Wieprzowina

Widzieć Wieprzowina
przepisy Przepisy na kotlety wieprzowe

Przepisy na kotlety wieprzowe

Widzieć Przepisy na kotlety wieprzowe
przepisy Smażone

Smażone

Widzieć Smażone

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na kotlety wieprzowe"