Przygotuj: 15 min
Gotuj: 2 min
Total: 17 min
Podaj: 4
Wydajność : 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 302 kcal, białko 7,2 g, węglowodany 18,6 g, tłuszcz 23,3 g, cholesterol 49,4 mg, sód 648,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym, przykrytym garnku gotuj szparagi 3 do 4 minut, aż będą miękkie, ale nadal jasnozielone.
2.
Wyjmij z garnka i ułóż w jednej warstwie na półmisku o wymiarach 9x13 cali.
3.
W średniej misce wymieszaj śmietanę , chrzanem i solą czosnkową; łyżką na szparagach.
4.
W małej misce wymieszaj roztopione masło i bułkę tartą; posyp szparagami.
5.
Rozgrzej grilla w piekarniku i wyreguluj ruszt piekarnika tak, aby znajdował się około 3 cale od źródła ciepła.
6.
aby zapobiec nadmiernemu brÄ…zowieniu.
