Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 58 kcal, białko 5,3 g, węglowodany 3,7 g, tłuszcz 3 g, cholesterol 52,6 mg, sód 109,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Umieść szpinak na dużej patelni, Ubij kawałki jajka, mleka i bekonu w małej misce, następnie wlej mieszaninę na patelnię ze szpinakiem.
2.
Gotuj na średnim ogniu na średnim ogniu; często mieszaj, aż szpinak wchłonie większość wilgoć.
3.
Podawaj na ciepło.
