Porcje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 623 kalorii, białko 38,9 g, węglowodany 21,9 g, tłuszcz 41,3 g, cholesterol 114,9 mg, sód 107,7 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
2.
Dopraw kawałki kurczaka solą i pieprzem do smaku, następnie obtocz mąką do obtoczenia.
3.
Umieść kawałki kurczaka na patelni i smaż na średnim ogniu, aż jedna strona się zrumieni, a następnie odwróć i zrumienić drugą stronę, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a jego soki będą klarowne.
