Smażony Jarmuż

Porcje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 203 kalorii, białko 7 g, węglowodany 27,8 g, tłuszcz 8,6 g, sód 233,7 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej olej na średnim ogniu na dużej patelni.

2.



Dodaj cebulę i czosnek; smaż i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji, Wymieszaj z bułką tartą i smaż i mieszaj, aż się zrumieni , Dodaj jarmuż i smaż do zmiękczenia.

3.



.

Komentarze do przepisów Smażony Jarmuż

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kalafiorowe Curry Sue

Kalafiorowe Curry Sue

Widzieć Kalafiorowe Curry Sue
przepisy Łatwe frytki szpinakowe

Łatwe frytki szpinakowe

Widzieć Łatwe frytki szpinakowe
przepisy Jarmuż czosnkowy

Jarmuż czosnkowy

Widzieć Jarmuż czosnkowy

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"