Smażony Jarmuż

Porcje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 203 kalorii, białko 7 g, węglowodany 27,8 g, tłuszcz 8,6 g, sód 233,7 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej olej na średnim ogniu na dużej patelni.

2.



Dodaj cebulę i czosnek; smaż i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji, Wymieszaj z bułką tartą i smaż i mieszaj, aż się zrumieni , Dodaj jarmuż i smaż do zmiękczenia.

3.



.

Komentarze do przepisów Smażony Jarmuż

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Ćwiartki kapusty z grilla

Ćwiartki kapusty z grilla

Widzieć Ćwiartki kapusty z grilla
przepisy Łatwe puree ze słodkich ziemniaków

Łatwe puree ze słodkich ziemniaków

Widzieć Łatwe puree ze słodkich ziemniaków
przepisy Pieczona Sałata, Radicchio i Endywia

Pieczona Sałata, Radicchio i Endywia

Widzieć Pieczona Sałata, Radicchio i Endywia

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"