Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 313 kalorii, 30 g białka, 11,1 g węglowodanów, 17,2 g tłuszczu, 71,9 mg cholesterolu, 87,4 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Lekko posmaruj dno patelni lub woka z nieprzywierajÄ…cÄ… warstwÄ… oleju.
2.
Na średnim ogniu smaż i mieszaj paski kurczaka, aż lekko się zrumienią.
3.
Dodaj marchewkę i cebulę i smaż przez 3 minuty.
4.
Dodaj pieczarki, cukiniÄ™ i dyniÄ™.
5.
Gotuj, aż dynia zacznie mięknąć.
6.
Dodaj orzechy włoskie i dopraw pieprzem.
7.
Wrzuć na patelnię na 2-3 minuty i podawaj.
