Smażenie Kurczaka Ogrodnika

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 313 kalorii, 30 g białka, 11,1 g węglowodanów, 17,2 g tłuszczu, 71,9 mg cholesterolu, 87,4 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



Lekko posmaruj dno patelni lub woka z nieprzywierajÄ…cÄ… warstwÄ… oleju.

2.



Na średnim ogniu smaż i mieszaj paski kurczaka, aż lekko się zrumienią.

3.



Dodaj marchewkę i cebulę i smaż przez 3 minuty.

4.



Dodaj pieczarki, cukiniÄ™ i dyniÄ™.

5.



Gotuj, aż dynia zacznie mięknąć.

6.



Dodaj orzechy włoskie i dopraw pieprzem.

7.



Wrzuć na patelnię na 2-3 minuty i podawaj.

Komentarze do przepisów Smażenie Kurczaka Ogrodnika

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Cheezy Macaroni & Little Smokies

Cheezy Macaroni & Little Smokies

Widzieć Cheezy Macaroni & Little Smokies
przepisy Teriyaki Chicken Stir Fry

Teriyaki Chicken Stir Fry

Widzieć Teriyaki Chicken Stir Fry
przepisy Kurczak w migdałowej panierce z sosem z pomidorów cytrusowych

Kurczak w migdałowej panierce z sosem z pomidorów cytrusowych

Widzieć Kurczak w migdałowej panierce z sosem z pomidorów cytrusowych
przepisy Basil Chicken Over Angel Hair

Basil Chicken Over Angel Hair

Widzieć Basil Chicken Over Angel Hair

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa
przepisy mieszać smażyć

mieszać smażyć

Widzieć mieszać smażyć

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"