Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 353 kalorie, białko 16,4 g, węglowodany 36,6 g, tłuszcze 15,6 g, cholesterol 61,3 mg, sód 779 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Połącz tuńczyka, jajko, bułkę tartą, cebulę, seler, czerwoną paprykę, majonez, ostry sos, ostry sos, koperek, sól, pieprz, ostry sos i sos Worcestershire.
2.
Dobrze wymieszaj.
3.
Uformuj 4 placki (mieszanka będzie bardzo miękka) i delikatne.
4.
) Wstaw do lodówki na 30 minut, aby w razie potrzeby burgery były łatwiejsze w obsłudze.
5.
Patelnię nieprzywierającą pokryj sprayem do smażenia; smaż kotlety z tuńczyka przez około 3-4 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy są kruche.
6.
ostrożnie je obracając.
7.
Podawaj na bułkach z plastrami pomidora i liśćmi sałaty, jeśli chcesz.
