Porcje: 9
Wydajność: 5 do 10 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 536 kalorii, białko 29,8 g, węglowodany 26,3 g, tłuszcz 34, 5 g, cholesterol 143,6 mg, sód 1793,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Oddziel skrzydełka z kurczaka, wyrzucaj końce.
2.
Połącz sos sojowy, brązowy cukier, masło lub margarynę, musztardę i wodę i podgrzewaj, aż cukier i masło się rozpuszczą.
3.
Ostudź mieszaninę i polej skrzydełkami.
4.
Marynuj w lodówce, od czasu do czasu obracając .
5.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Piecz skrzydełka z kurczaka w marynacie przez 45 minut, obracając raz i od czasu do czasu posmaruj kurczaka marynatą.
6.
Odsącz na ręcznikach papierowych i podawaj.
