Sexy Fish Gulasz

Prep: 20 min

Cook: 30 min

Total: 50 min

Serves: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 382 kcal, białko 26,2 g, węglowodany 29,6 g, tłuszcz 13,9 g, cholesterol 79,4 mg, sód 735,9 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Roztop masło w dużym rondlu na średnim ogniu.

2.



Gotuj i mieszaj por, szalotki i 1/2 łyżeczki soli do roztopionego masła, aż zmięknie, 10-15 minut.

3.



Dodaj wino do mieszanki pora , zwiększ ogień do średniego i gotuj 2 minuty.

4.



Dodaj bulion z kurczaka i gotuj na wolnym ogniu.

5.



Wrzuć koper i ziemniaki do mieszanki porowej i gotuj, od czasu do czasu mieszając, aż ziemniaki będą prawie miękkie, około 10 minut.

6.



Dopraw solÄ…, czarnym pieprzem i pieprz cayenne.

7.



Dodaj śmietanę i wymieszaj, aby połączyć.

8.



Rybę i estragon wymieszać z zupą, przykryć i gotować przez 3 minuty.

9.



Delikatnie zamieszać, zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i smażyć widelcem, aż ryby będą łatwo płatki, około 5 minut .

10.



Dopraw solÄ… i czarnym pieprzem.

Komentarze do przepisów Sexy Fish Gulasz

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Texas Chicken & Vegetable Zup

Texas Chicken & Vegetable Zup

Widzieć Texas Chicken & Vegetable Zup
przepisy Letnia Zupa Łabędzia

Letnia Zupa Łabędzia

Widzieć Letnia Zupa Łabędzia
przepisy Kremowa Szynka i Fasola

Kremowa Szynka i Fasola

Widzieć Kremowa Szynka i Fasola
przepisy Peter's Pasta al' Tonno

Peter's Pasta al' Tonno

Widzieć Peter's Pasta al' Tonno
przepisy Zupa Rybna Śródziemnomorska

Zupa Rybna Śródziemnomorska

Widzieć Zupa Rybna Śródziemnomorska

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy owoce morza

owoce morza

Widzieć owoce morza
przepisy Przepisy na zupÄ™ rybnÄ…

Przepisy na zupÄ™ rybnÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ rybnÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"