Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 195 kalorii, białko 6,6 g, węglowodany 4,7 g, tłuszcz 16,5 g, cholesterol 30,6 mg, sód 277,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż kiełbasę na dużą, głęboką patelnię.
2.
Gotuj na średnim ogniu, aż się równomiernie zarumieni.
3.
Wyjmij kiełbasę, odcedź i odstaw.
4.
Usuń większość tłuszczu z patelni, pozostawiając około 2 do 3 łyżek.
5.
Włóż patelnię do na średnim ogniu i dodaj mąkę trzepaczką energicznie mieszaj aż powstanie zasmażka zeskrobując spód patelni zmniejsz ogień na niski i gotuj zasmażkę co najmniej 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
6.
celu.
7.
Dodawaj mleko strumieniem, cały czas ubijając.
8.
Po dodaniu około 2 1/2 filiżanki zmień temperaturę na średni i kontynuuj gotowanie, ciągle mieszając.
9.
Doprowadź sos do wrzenia i gotuj do pożądanej grubości.
10.
Dodaj więcej mleko, jeśli chcesz gęstszy sos.
11.
Jest płynny.
12.
Możesz też dodać do sosu trochę ugotowanej, pokruszonej kiełbasy.
