Sałatka Z Tropikalnych Jabłek i Marchewek
Składniki
1/2 szklanka rodzynek
1 jabłko pokrojone w zapałki
1/2 szklanka soku pomarańczowego
1 pomarańcza pokrojona w plasterki i pokrojona w kostkę (opcjonalnie)
2 seler posiekany na zapałkach
1 duża marchewka, starta
1/2 szklanka posiekanego świeżego ananasa (opcjonalnie)
1/2 szklanka posiekanych orzechów włoskich
1/2 szklanka wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
1/2 (5,3 uncji) zwykłego greckiego jogurtu
Przygotowanie
1
Umieść rodzynki w małej misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej i przykryj wodą. Mikrofale, aż rodzynki będą pulchne, 30 do 60 sekund. Lekko ostudzić; odcedzić.
2
Mikrofale jabłko w soku pomarańczowym, aby zapobiec zbrązowieniu w dużej misce. Dodaj rodzynki , pomarańcza, seler, marchewka, ananas, orzechy włoskie i kokos.
3
Podgrzewaj miód w kuchence mikrofalowej przez około 10 sekund; wymieszaj z jogurtem greckim. Zalej sałatkę mieszanką jogurtową i dobrze wymieszaj.
Opinie i Oceny 💬
Dodaj swoją opinię
nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐