Prepare: 15 min
Gotuj: 30 min
łącznie: 45 min
Podaj: 4
Wydajność : 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 504 kcal, białko 46,5 g, węglowodany 48 g, tłuszcz 13,2 g, cholesterol 103,5 mg, sód 650,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej grill na bardzo wysokim poziomie.
2.
Dopraw obie strony połówek piersi kurczaka przyprawą do steków.
3.
Lekko posmaruj ruszt grillowy.
4.
Grilluj kurczaka od 6 do 8 minut z każdej strony lub do momentu, gdy kurczak zmięknie.
5.
Soki sÄ… klarowne.
6.
Zdejmij z ognia, ostudzić i pokroić w paski.
7.
Tymczasem włóż makaron rotini do dużego garnka z lekko osoloną, wrzącą wodą.
8.
Gotuj od 8 do 10 minut, aż do uzyskania stanu al dente.
9.
Odcedź i spłucz zimną wodą do ostygnięcia.
10.
W duża miska, wymieszaj ser, cebulę, sałatę i pomidory.
11.
Podawaj ze schłodzonym kurczakiem i makaronem.
