Przygot.: 20 min
Gotować: 1 godz.
łącznie: 1 godz. 20 min
Porcje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 106 kalorii, białko 3,7 g, węglowodany 8,9 g, tłuszcz 6,9 g, cholesterol 6,9 mg, sód 144,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
2.
Pokrój buraki w pobliżu czubka buraków.
3.
Wyrzuć buraki.
4.
Dobrze potrzyj buraki, a następnie zawiń luźno w folię aluminiową.
5.
Przenieś zawinięte buraki na blachę wyłożoną folią Reynolds.
6.
Piecz przez 50-60 minut.
7.
Sprawdzaj buraki co około 20 minut.
8.
Jeśli zaczynają wyglądać na suche lub płoną na dnie, skrop łyżkę wody na buraki przed ponownym zawinięciem.
9.
Buraki są gotowe, gdy widelec lub szpikulec łatwo się przesuwa do środka buraków.
10.
Chłodź buraki, aż będzie można wygodnie obchodzić się z burakami Trzymaj jeden z buraków w papierowym ręczniku i użyj krawędzi, aby usunąć skórkę.
11.
Skórka powinna łatwo zejść, jeśli nie, buraki mogą wymagać trochę podgotowania dłuższe s.
12.
Pokrój obrane buraki na kliny.
13.
duże naczynie do serwowania i skrop sosem bazyliowym.
14.
Posyp pepitÄ™ na wierzchu i podawaj natychmiast.
