Prepare: 30 minut
Cook: 30 minut
Total: 1 godzina
Serwuje: 12
Wydajność: 2 tuziny
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 337 kcal, białko 17,5 g, węglowodany 37 g, tłuszcz 13,2 g, cholesterol 28,5 mg, sód 910,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Gotuj piersi z kurczaka przez 20 minut lub do momentu, gdy będą ugotowane.
2.
Dobrze odcedź piersi i pozostaw do ostygnięcia.
3.
Użyj elektrycznego robota kuchennego lub ręcznie poszatkuj kurczaka i odstaw na bok.
4.
Do zmiksowania oliwek użyj elektrycznego robota kuchennego lub blendera.
5.
miskę, połącz salsę, oliwki i kurczaka.
6.
Podgrzej tortille w kuchence mikrofalowej przez około 20 do 30 sekund.
7.
Umieść 1 Dodaj 2 łyżki mieszanki z kurczaka na środek każdej gorącej tortilli i mocno zwiń tortille za pomocą wykałaczek aby były zamknięte.
8.
Rozgrzej olej na patelni na dużym ogniu.
9.
Gdy olej będzie gorący, umieść zawinięte taco w oleju i smaż, aż lekko się zrumienią.
10.
Odsącz na ręcznikach papierowych i podawaj.
