Rajas Poblanas (Poblano Strips)

Prepare: 20 minut

Cook: 25 minut

Additional: 5 minut

Total: 50 minut

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 416 kalorii, białko 9g, węglowodany 21,5g, tłuszcz 35,3g, cholesterol 102,5mg, sód 595, 3mg


Przygotowanie przepisu

1.



Zmiksuj śmietankę, serek i bulion drobiowy w blenderze na gładką masę; odstaw na bok.

2.



Ułóż papryki na dużej patelni na średnim ogniu.

3.



Grilluj, aż skórki staną się pęcherze i zbrązowieją.

4.



Wyjmij papryki z patelni i włóż je do plastikowej torebce, pozwól im się spocić przez 5 minut.

5.



Przełóż na talerz do ostygnięcia.

6.



Obierz i wyrzuć zewnętrzną skórkę papryki; Przekrój wzdłuż na pół i usuń nasiona i żyły.

7.



Pokrój w grube paski.

8.



Odłóż na bok.

9.



Podgrzać olej roślinny w dużym rondlu na średnim ogniu Smaż cebulę na rozgrzanym oleju do miękkości około 5 minut Dodaj kukurydzę do cebuli, zmniejsz ogień do średniego i smaż kolejne 5 minut Dodaj paski poblano do rondla Wlej mieszankę śmietany na warzywa i dusić na wolnym ogniu do podgrzania, jeszcze około 5 minut.

Komentarze do przepisów Rajas Poblanas (Poblano Strips)

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Sos sałatkowy ranczo

Sos sałatkowy ranczo

Widzieć Sos sałatkowy ranczo
przepisy Marchewki Glazurowane Miodem

Marchewki Glazurowane Miodem

Widzieć Marchewki Glazurowane Miodem

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"