Quesadillas z kurczaka

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 244 kalorie, białko 13,7 g, węglowodany 21,8 g, tłuszcze 11,3 g, cholesterol 34,9 mg, sód 504,3 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej brojlera.

2.



Nasmaruj blachÄ™ do pieczenia.

3.



Rzuć kurczaka przyprawą fajita, następnie rozłóż na blasze do pieczenia.

4.



Umieść pod brojlerem i gotuj, aż kawałki kurczaka znikną.

5.



n różowy w środku, około 5 minut.

6.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

7.



Rozgrzej olej w dużym rondlu na średnim ogniu.

8.



Dodaj zielonÄ… paprykÄ™, czerwonÄ… paprykÄ™, cebulÄ™ i kurczaka.

9.



Smaż i mieszaj, aż warzywa zmiękną, około 10 minut.

10.



Górna połowa każdej tortilli z mieszanką kurczaka z warzywami, następnie posyp serem Cheddar, kawałkami bekonu i Monterey Jack.

11.



Złóż tortille na pół i ułóż na blasze.

12.



Piecz quesadille w nagrzanym piekarniku, aż sery się rozpuszczą , około 10 minut.

Komentarze do przepisów Quesadillas z kurczaka

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Bezmięsne Klopsiki Szefa Kuchni Johna

Bezmięsne Klopsiki Szefa Kuchni Johna

Widzieć Bezmięsne Klopsiki Szefa Kuchni Johna
przepisy Portorykańska pieczeń wieprzowa Don Struble

Portorykańska pieczeń wieprzowa Don Struble

Widzieć Portorykańska pieczeń wieprzowa Don Struble

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy latynoamerykański

latynoamerykański

Widzieć latynoamerykaÅ„ski
przepisy Meksykańska

Meksykańska

Widzieć MeksykaÅ„ska

Inne przepisy w kategorii "latynoamerykański"