Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 244 kalorie, białko 13,7 g, węglowodany 21,8 g, tłuszcze 11,3 g, cholesterol 34,9 mg, sód 504,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej brojlera.
2.
Nasmaruj blachÄ™ do pieczenia.
3.
Rzuć kurczaka przyprawą fajita, następnie rozłóż na blasze do pieczenia.
4.
Umieść pod brojlerem i gotuj, aż kawałki kurczaka znikną.
5.
n różowy w środku, około 5 minut.
6.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
7.
Rozgrzej olej w dużym rondlu na średnim ogniu.
8.
Dodaj zielonÄ… paprykÄ™, czerwonÄ… paprykÄ™, cebulÄ™ i kurczaka.
9.
Smaż i mieszaj, aż warzywa zmiękną, około 10 minut.
10.
Górna połowa każdej tortilli z mieszanką kurczaka z warzywami, następnie posyp serem Cheddar, kawałkami bekonu i Monterey Jack.
11.
Złóż tortille na pół i ułóż na blasze.
12.
Piecz quesadille w nagrzanym piekarniku, aż sery się rozpuszczą , około 10 minut.
