Przygotowanie: 10 minut
Kucharz: 25 minut
Total: 35 minut
Serwuje: 4
Wydajność: 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 332 kalorie, białko 18,6 g, węglowodany 5,6 g, tłuszcze 26,7 g, cholesterol 93,3 mg, sód 236,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Umieść 1/4 szklanki masła i 1 łyżeczkę czosnku w średnim rondlu na średnim ogniu.
2.
Gdy masło się rozpuści, dodaj pomidory, bazylię i sok z limonki.
3.
zanim mieszanina się zagotuje, zmniejsz ogień do małego.
4.
W małym rondelku rozpuść pozostałe masło i dodaj pozostały czosnek.
5.
Umieść miecznika w naczyniu do pieczenia i skrop mieszanką masła i czosnku z małego garnka.
6.
, Piecz rybÄ™ przez 7 minut w nagrzanym piekarniku.
7.
Odwróć rybę i kontynuuj pieczenie przez 7 minut lub do czasu, aż się upieczą.
8.
PÅ‚atki Å‚atwo z widelcem.
9.
Wlej mieszankę pomidorów do podania.
10.
arkusz.
