Puerto Rican Beef Empanadas

Prep: 15 minut

Cook: 30 minut

Total: 45 minut

Serves: 8

Wydajność: 8 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 522 kcal, białko 15,9 g, węglowodany 36,7 g, tłuszcz 34,7 g, cholesterol 39,5 mg, sód 505,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Na dużej, ciężkiej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.

2.



Dodaj zmielony czosnek, cebulę i paprykę; podsmaż do miękkości.

3.



Dodaj mięso; smaż i mieszaj, aż się zrumienią.

4.



Odcedź nadmiar tłuszczu.

5.



Dodaj sos pomidorowy i kolendrÄ™.

6.



Dusić, aż kolendra zwiędnie.

7.



Zdjąć z ognia i ostudzić, aż mieszanina będzie gotowa.

8.



Zawiń od 2 do 3 łyżek mięsa w owijkę do bułek jajecznych, aby uformować trójkąt.

9.



Powtórz z pozostałymi składnikami.

10.



Podgrzej olej roślinny w wok lub głęboka patelnia do 360 stopni F (168 stopni C).

11.



Smaż empanadas na gorącym oleju, aż uzyskasz złoty kolor.

12.



Po zakończeniu przenieś na talerze wyłożone papierowymi ręcznikami do odsączenia.

Komentarze do przepisów Puerto Rican Beef Empanadas

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kalafior owiec

Kalafior owiec

Widzieć Kalafior owiec
przepisy Kurczak Z Opuncją

Kurczak Z Opuncją

Widzieć Kurczak Z Opuncją
przepisy Belgijska Gulasz Wołowy

Belgijska Gulasz Wołowy

Widzieć Belgijska Gulasz Wołowy

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Wołowina

Wołowina

Widzieć WoÅ‚owina

Inne przepisy w kategorii "Mięso i drób"