Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 315 kalorii, białko 28,2 g, węglowodany 24,8 g, tłuszcz 11,3 g, cholesterol 114,8 mg, sód 919, 7 mgPrzygotowanie przepisu
1.
W dużej misce wymieszaj indyka z mieszanką zupy cebulowej, pieprzem, czosnkiem w proszku, sosem sojowym i jajkiem.
2.
Wstaw do lodówki na około 10 minut, a następnie uformuj 6 pasztecików.
3.
Rozgrzej grill na średnim ogniu, Lekko ruszt grillowy na olej.
4.
Umieść kotlety na grillu.
5.
Gotuj 20 minut, obracając raz lub do momentu, gdy będą całkowicie ugotowane.
6.
Po ugotowaniu będą wyglądać białawo.
7.
Podawać z bułeczkami.
