Prep: 10 minut
Total: 10 minut
Serves: 1
Wydajność: 1 porcja
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 345, białko 26,2 g, węglowodany 55,9 g, tłuszcz 5,6 g, cholesterol 4,9 mg, sód 270,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W blenderze zmiksuj mleko, jogurt, banan, odżywkę białkową, siemię lniane, miód i truskawki, aż będą gładkie.
