Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 184 kcal, białko 13,3 g, węglowodany 6,4 g, tłuszcze 11,6 g, cholesterol 61,6 mg, sód 136,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Wlej frytki do płytkiego naczynia.
2.
Ubij jajko i mleko w osobnym płytkim naczyniu.
3.
Zanurz kostki kurczaka w mieszance jaj i wciśnij do frytek, aż będą równomiernie pokryte; kurczaka na blachę do pieczenia.
4.
Skrop kurczaka w panierce roztopionym masłem.
5.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż kurczak przestanie być upieczony.
6.
Jest różowy w środku, a powłoka będzie złocista, 15 do 18 minut.
