Pory Śródziemnomorskie Z Cytryną

Prep: 15 min

Cook: 30 min

Total: 45 min

Porcje: 8

Wydajność: 8 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 140 kalorii, 1,8g białka, 18g węglowodanów, 7,3g tłuszczu, 22,9mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu; smaż i mieszaj czosnek z cukrem na gorącym oleju, aż czosnek lekko się zrumieni, 3 do 5 minut.

2.



Wmieszaj pory w mieszance czosnkowej; smaż i mieszaj, aż pory będą lekko zarumienione , około 10 minut.

3.



Posyp mieszankÄ™ pora sokiem z cytryny; dopraw solÄ… i pieprzem.

4.



Przykryj patelnię i gotuj na wolnym ogniu, aż pory będą miękkie, 15 do 20 minut.

Komentarze do przepisów Pory Śródziemnomorskie Z Cytryną

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Cytrynowy Chrzan Nowe Ziemniaki

Cytrynowy Chrzan Nowe Ziemniaki

Widzieć Cytrynowy Chrzan Nowe Ziemniaki
przepisy Łatwe marynowane warzywa

Łatwe marynowane warzywa

Widzieć Łatwe marynowane warzywa

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"