Poranny koktajl zwiększający energię

Składniki

1 szklanka soku z suszonych Å›liwek

3 Å‚yÅ¼ki waniliowego jogurtu greckiego

1 szklanka Å›wieÅ¼ego szpinaku lub do smaku

1 szklanka mroÅ¼onych jagÃ³d lub do smaku

6 mroÅ¼onych truskawek

ï¿½ mroÅ¼one w plasterkach brzoskwinia

2 Å‚yÅ¼ki siemienia lnianego

Par portion:

1.

Wlej sok z suszonych Å›liwek do blendera.

2.

UÅ‚Ã³Å¼ w blenderze jogurt grecki, szpinak, jagody, truskawki, brzoskwinie i siemiÄ™ lniane, w tej kolejnoÅ›ci.

3.

Ustaw niskÄ… prÄ™dkoÅ›Ä‡ blendera i stopniowo zwiÄ™kszaj prÄ™dkoÅ›Ä‡, aÅ¼ smoothie bÄ™dzie dobrze zmiksowane.

Kawa mokka w słoiku

Widzieć Kawa mokka w słoiku

Koktajl bananowo-wiśniowy

Widzieć Koktajl bananowo-wiśniowy

Cherry Berry Rainier Smoothie

Widzieć Cherry Berry Rainier Smoothie

Przepisy na napoje

Widzieć Przepisy na napoje

Przepisy na koktajle

Widzieć Przepisy na koktajle

Truskawka

Widzieć Truskawka

Czekoladowe Truskawkowe Owsiane Smoothie

Wegański koktajl bananowy z Acai

Bananowe Koktajl Z Masłem Orzechowym

Smoothie Truskawkowo Gruszkowo Ananasowo Miętowo

Koktajl Cynamonowy

Mango Brzoskwinia Banan Smoothie

Orzeźwiający Koktajl