Przygotuj: 10 min
Gotuj: 35 min
Total: 45 min
Podaj: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 524 kcal, białko 34,7 g, węglowodany 41,1 g, tłuszcz 25,1 g, cholesterol 68,4 mg, sód 1749,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W małej misce wymieszaj sok pomarańczowy, skórkę pomarańczową, sos sojowy, sól, czosnek i brązowy cukier.
2.
Dobrze wymieszaj.
3.
Rozgrzej olej na patelni Duży lub wok na średnim ogniu.
4.
Gdy olej zacznie bulgotać , dodaj kurczaka.
5.
Smaż do całkowitego ugotowania (już nie będzie różowe w środku), około 7 do 10 minut.
6.
Dodaj mieszankę sosu pomarańczowego do kurczaka i gotuj, aż sos zacznie bulgotać.
7.
Dodawaj po trochu mąkę, aż sos zgęstnieje według własnych upodobań.
8.
Dodaj kiełki fasoli i gotuj przez 1 minutę; podawaj na gorąco z makaronem chow mein.
