Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 163 kalorii, białko 2,2 g, węglowodany 25,9 g, tłuszcz 6,1 g, cholesterol 15,3 mg, sód 559 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 250 stopni F (120 stopni C).
2.
Wsyp płatki do dużej patelni.
3.
Roztop masło w rondlu na średnim ogniu; dodaj sos Worcestershire, przyprawioną sól, czosnek w proszku, cebulę w proszku, cayenne pieprz i sos jalapeño.
4.
Skrop płatki zbożowe sosem i wymieszaj równomiernie.
5.
Piecz w nagrzanym piekarniku, mieszając co 15 minut, aż sos zamieni się w płatki, około 45 minut.
6.
Schłodź na patelni, około 10 minut.
