Prep: 25 minut
Total: 25 minut
Serves: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 113 kalorii, 1g białka, 25g węglowodanów, 2,1 g tłuszczu, 21,6 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz brzoskwinie, truskawki, jabłko, kantalupę i melasę w blenderze; miksuj aż do uzyskania grudek, 20 do 30 sekund.
2.
Wlej śmietanę kokosową, gałkę muszkatołową, miód i sok z limonki; zmiksuj do uzyskania gładkości.
3.
Podziel mieszankę równomiernie w 8 miskach.
4.
Na wierzch każdą miskę posyp kilkoma żurawiną i podawaj na zimno.
