Płatki owsiane z bananem i orzechami włoskimi

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 532 kcal, białko 11,2 g, węglowodany 101,7 g, tłuszcz 13,1 g, cholesterol 2,5 mg, sód 57,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz płatki owsiane, mleko, siemię lniane, orzechy włoskie, miód i banany w misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej.

2.



Mikrofale na wysokich obrotach przez 2 minuty.

3.



Zetrzyj banana widelcem i wymieszaj go.

4.



Podawaj na gorÄ…co.

Komentarze do przepisów Płatki owsiane z bananem i orzechami włoskimi

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zapiekanka na śniadanie po meksykańsku

Zapiekanka na śniadanie po meksykańsku

Widzieć Zapiekanka na śniadanie po meksykańsku
przepisy Płatki owsiane wolnowarowe z owocami, orzechami i przyprawami

Płatki owsiane wolnowarowe z owocami, orzechami i przyprawami

Widzieć Płatki owsiane wolnowarowe z owocami, orzechami i przyprawami
przepisy Chude Czekoladowe Płatki Owsiane

Chude Czekoladowe Płatki Owsiane

Widzieć Chude Czekoladowe Płatki Owsiane

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy śniadanie i brunch

śniadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch
przepisy Płatki

Płatki

Widzieć PÅ‚atki
przepisy Przepisy na owies

Przepisy na owies

Widzieć Przepisy na owies

Inne przepisy w kategorii "Płatki"